終於找到自己想要的健身房了！！因為我不喜歡很多人、很多男生一起運動的感覺，會覺得很不自在…
所以一直在找私人健身房，今天就來分享我的健身運動與體驗！
漾の運動空間(安平館)，比較像健身運動的工作室，有專業的一對一教練，讓人很安心，運動中遇到任何問題隨時都可以發問。
健身房機器好多但到底要怎麼用？？？？
▌不用擔心，這裡有專業的一對一教練！
私人教練，課程訂製｜激情夏日，一對一教練課
為了想減掉身上多餘的肥肉，因此促使我衝動上網google附近健身房，發現漾的空間環境與評價都還不錯，因此衝動的前往體驗...
是我雕塑完美體型的開始。
漾的運動空間
▌以適當飲食管理及個人化指導
▌實現客人的體重與目標
▌塑造理想的身型
▌無效保證退款！
▌相當令人覺得有保障與安心！
體驗健身課程，最主要是要讓我們徹底了解到自己的身體狀況，進而藉由專業的教練解說與評估
熱愛生活的健康滋味，窈窕的身材從這裡開始｜創造無價，首先先訂下目標
▍1、訂下目標(例如：體力的提升、提升心肺功能、有更好的身材等)
▍2、心理建設(一般健身房進去後會在意別人的眼光，並慢慢熟悉環境與器材→而漾的空間不用擔憂這問題)
▍3、正確觀念(保持輕鬆自在的心情，專業教練並會告知我們健身與運動的正確觀念，避免造成運動傷害)
您是「上班族」，想找個時間彈性的健身房❓
您「想帶男友或親朋好友」一起運動卻沒場地❓
來到漾的運動空間，發現以上這些都不是問題了！
女性健身風氣盛行，許多人已經不再強調瘦，而是有美麗結實的線條，但是有常常不知道該如何下手?
我會踏入健身房其實就是「我想要變美」
會有這樣子的頓悟，是因為我開始發現我自己的皮膚狀態到了25歲，已經開始失去18歲時那樣的水潤與光澤，還有像是屁股的肉，開始感覺往下垂(又扁又方)，於是我下定決心開始運動與健身！
但是我是一個過去完全不運動的人，距離上次運動已經是1年前的事了，對於我這種完全沒有運動經驗的人，衝動想要踏入健身房時，我鼓起很大的勇氣並告訴自己要訂定一個明確目標！
(體態目標：瘦腿太粗、漏斗形身材、臀部翹一點)
我以為我踏入健身房時，會有很多的不安全感…也對自己不自信
進到門後，發現這是一個非常溫馨舒適的運動空間，完全沒有自己想像的那種尷尬凝結的健身房的氣氛與不安全感，而且不會讓您想轉頭就想離開那種！
不用擔心「體驗完全沒碰過的器材」，因為有專業的一對一健身教練隨時在身旁指導您，依照我們的需求，設計專屬我們的健身課程，這裡也有營養師諮詢服務，可以幫我們做專業的安排， 如果您想要變成苗條的身材，那您就來對地方了！
而且請您放新心，健身房裡沒有人在乎您的外表、因為大家去健身房目標都一樣，就是想要改變身材，而樣的空間多數為女性，充滿著快樂與幸福的氣氛，沒有任何壓力與壓迫感。
趁著假日空檔 來運動🏃🏻♀️揮灑吧~我的汗水💦
練肌力就是練心，線條證明我可以
由內而外改變現在的自己，為了擁有好身型，決定重新開始，找回運動的好感覺與心情，重拾鍛鍊。
一段時間後，發現運動可以產生正能量，瘋狂飆汗的當下，放下很多壓力，頭腦瞬間清晰，同時也練出好身材，
找回失去的自信，讓自己更有信心與毅力的繼續堅持下去，氣色也同時變好了，
用運動證明自己的美麗，讓自己變得更健康、更有自信，拍照終於不用遮遮掩掩！
重訓再也不是男生專利，女性也可以藉由運動成為生活中的一部分！
⭕️ inbody的健身房
Inbody身體組成分析儀，可以檢測出體脂肪、BMI及身體各部位肌肉量等數值，提供最詳細的身體狀況。
●指導教練: 姚永紀
漾的運動空間
地址：台南市北區開元路483號(世紀館)
電話：06-2006446
地址：台南市安平區華平路601號(安平館)
電話：06-2950262
- 地址 : 台南市永康區中華路 (永康館籌備中)
官方網站: 漾の運動空間
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